カルペディエム本部 青山道場は
どんなジムですか？
明るく和気あいあい
楽しく練習するけど
規律もしっかりと守られている
ブラジリアン柔術道場です
初心者や女性の方でも安心できる雰囲気
入りやすいクラス編成になっています
無料体験・見学も随時承っています
Good Vibes Only.
表参道駅 徒歩8分。南青山にあるブラジリアン柔術道場「カルペディエム本部 青山道場」は、メンバーの皆さんがお互いを尊重し、楽しく和気あいあいと練習する"多国籍な大人のコミュニティー"でもあります。
「白帯限定クラス」「ベーシッククラス」があり、初心者の方でも入りやすいのが特徴です。また「女性限定クラス」では女性インストラクターが指導しますので、女性の方も安心。どのクラスもスパーリングを強制することはありません。体験や見学は随時受け付けております。まずはジムの雰囲気やクラスの様子を見にきて下さい。
クラスの内容をご紹介
「格闘技は怖い、痛い、激しい」そんな先入観ありませんか？
① ウォーミングアップ
柔術独自の動きで柔軟性の向上や体幹トレーニング効果も
寝技に必要不可欠な基本の動きを全員で反復します。日常生活では使うことのない筋肉を使うので運動が得意な方でも最初はうまくできないことも多いです。
② テクニックの練習
関節技や絞め技をはじめとした柔術の技術を学びます
指導経験豊富なスタッフがテクニックの指導をおこないます。ペアになった先輩メンバーも親切に教えてくれるはずです。クラスのレベルによって指導するテクニックの難度も変わります。
③ スパーリング
習った技を実際に動いて試しますが、強制はありません
スパーリングは「試合」ではありません。常に相手に怪我をさせない、自分も怪我をしないようにおこなっていただきます。スパーリングへの参加の強制はありません。
